Hello

Oláaa minhas lindas td bem??

Então hj foi mais um dia de academia, como ja disse o negocio é acordar cedo, pq malhar eu gosto sempre gostei, marquei uma avaliação fisica hj vou fazer na quinta, pq a ultima que fiz foi o ano passado e como fiquei com a academia trancada por 6 meses quero ver como eu estou, se to com menos ou mais gordura corporal, se meu condicionamento fisico está melhor sabe essas coisas basicas, vamos ver no que da, quinta eu conto o que deu...ok?

Minha alimentação ontem foi bem legal, almocei direitinho, comi minha frutinha a tarde, jantei a noite, massssss quando cheguei em casa não resisti em comer um pedaço de chocotone...aff....gorda...mas blz, bola pra frente que atras vem gente.

Então é isso por hj...

Bjsss pra todas